Инна Тычкина

Генеральный директор и преподаватель образовательного центра Академии фитнеса и Пилатеса «ART OF PILATES ACADEMY»

Фитнес – это не просто набор упражнений для изменения формы мышц, это комплекс упражнений позволяющих научить Ваше тело быть гибким, ловким, сильным и выносливым, полным энергии и сил, то есть научить Ваше тело быть молодым. В результате занятий Вы должны вспомнить как это – любить свое тело, просто радоваться каждое утро тому, что Вам физически хорошо.

За 15 лет работы, получив уникальный опыт в различных направлениях фитнеса, я поняла что основа эффективности занятий - это подход к каждому человеку, как к уникальной и неповторимой биологической системе с учетом физических особенностей, психологического статуса и даже настроения. Занятия должны приносить не только пользу, но и радость! За время работы в различных фитнес-клубах Москвы и стажировок в Европе я научилась использовать сочетание различных принципов и методов тренировки для построения персонализированной программы, которая позволит не только добиться наилучших результатов в каждом случае, но и подарит Вам удовольствие от проведенного времени.