Мы используем файлы куки,продолжая использовать наш сайт, Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Анастасия Мироненко
Фитнес эксперт
В тренировках ищу индивидуальный подход к каждому клиенту. Начинаю тренировки с налаживания правильного паттерна дыхания. Веду своих занимающихся поэтапно от простого к сложному. Функциональный тренинг помогает сделать суставы и позвоночник функциональными, гибкими. Многолетний опыт помогает делать тренировочный процесс интересным и разнообразным. Веду своих занимающихся к высокому качеству жизни без боли и травм. Pilates инструмент для начала и продолжения осознанного процесса в достижении целей.
Опыт работы персональным тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ
ОБРАЗОВАНИЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ
- Закончила Московскую Государственную Академию Физической Культуры, специалист по физической культуре и спорту.
- Академия Wellness курс Pilates mat.
- AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 1
- AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 2
- AALO «Pilates Ball: Big & Small»
- Академия Wellness «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе».
- AALO «Пилатес Реформер и Кадиллак. Уровень 1»
- AALO «Большое оборудование: реабилитация, инновации, нестандартные упражнения»
- Introduction to Hanna Somatics: releasing the shoulder girdle.
- Anatomy Trains in Motion
- РОСТФИТ «Эластичное терапивтическое тейпирование: базовый курс»
- РОСТФИТ «Диагностика осанки и мышечных дисбалансов».
- РОСТФИТ «Основы PNF стретчинга для персональных тренеров».
- Практика «Про позвоночник»
- Практика «Про особенности работы с беременными»
- Практика «Про Восстановление после родов»
- Fitness-Express «Интимная гимнастика»