Юлия Авилова

Мастер тренер сети студий Art Of Pilates

Спортом я занимаюсь с раннего детства, и это уже образ жизни. Мой фундамент был заложен классической хореографией, и этот опыт дал мне возможность видеть линию тела.

Сегодня я как практикующий специалист в своём подходе объединила две системы:

Чёткая геометрия восстановления природного каркаса мышц, стабилизация и симметрия тела — по методу классического пилатеса Romana's Pilates.
Динамическое вращение по спирали, здоровая подвижность суставов и свобода движения, снятие гипертонуса — по методике GYROTONIC® (где «Gyro» с греч. — «спираль»).

ЗАПИСАТЬСЯ

Важный акцент моей работы — дыхательная техника. Синхронизация дыхания и движения работает как мощный механизм, запускающий естественные процессы восстановления.

Мой метод — это диалог. Я раскрываю вашу природную биомеханику, вы получаете перемену состояния, наполняетесь энергией и лёгкостью. Каждая тренировка — живая, наполненная от вашего состояния сегодня.

Образование и навыки:
Омский Государственный Педагогический Университет

Дополнительное и профессиональное образование:
GYROTONIC® & GYROKINESIS® International Headquarters,
Pennsylvania, U.S.A. GYROTONIC® Level 1 Foundation Training Course

Сертифицированный тренер по методике GYROTONIC®

Академия Фитнеса и Пилатеса ART OF PILATES

Воркшоп «Причины возникновения травм. Грыжи и травмы коленей»
Пилатес Студийное оборудование Basic, Intermediate
Пилатес Реформер Basic, Intermediate, Advanced
Пилатес Мат Basic, Intermediate

FPA ассоциация профессионалов фитнеса

Тренер по стретчингу
Анатомия в фитнесе

Специалист по направлениям:

GYROTONIC®
Пилатес мат с малым оборудованием
Пилатес на большом оборудовании
Stretching
Пилатес Коррекция осанки